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Abitare la propria forza: quando l’allenamento diventa un atto di presenza
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  • Claudio
  • Marzo 20, 2026
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Allenarsi è spesso associato a obiettivi misurabili: aumentare la forza, migliorare la resistenza, cambiare l’aspetto fisico. Eppure, chi va oltre questa associazione frequentando ambienti come […]

Champions League: 5 finali che hanno fatto storia
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  • Claudio
  • Marzo 22, 2025
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Emozioni grandissime, sfide indimenticabili che restano nella storia. E che solo pochi al mondo possono vantare di dire ‘io c’ero’. Ci sono poi finali e […]

Quali sono gli sport più amati al mondo? Una classifica
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  • Claudio
  • Marzo 11, 2025
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Lo sport rappresenta uno degli elementi centrali all’interno della vita dell’essere umano ormai da diversi decenni, grazie alle sue capacità straordinarie di unire culture e […]

Muscoli antigrativari: cosa sono e come allenarli
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  • Renan
  • Gennaio 13, 2024
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Il corpo umano è composto da diversi strati tra cui quello muscolare: l’anatomia muscolare è complessa quanto perfetta ed è una parte fondamentale per la […]

Allenatore portoghese: ecco cosa c’è da sapere su Fernando Santos
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  • Arianna
  • Giugno 6, 2023
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Fernando Santos, il cui vero nome è Fernando Manuel Fernandes da Costa Santos, è attualmente un allenatore di calcio, e un ex giocatore portoghese. Dal […]

Mountain bikes elettriche per ogni avventura: quali scegliere?
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  • Maggio 11, 2023
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Una mountain bike è una bici con caratteristiche molto particolari, mediante la quale si possono affrontare percorsi sterrati tra i boschi, sentieri di montagna e […]

Ginnastica olistica: in che cosa consiste? A cosa fa bene?
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  • Febbraio 9, 2023
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La ginnastica olistica è sinonimo di benessere tra corpo e mente, e si traduce in una serie di discipline tra le quali Yoga, pilates, ginnastica […]

Premi sportivi: quali sono i più ambiti? In quali sport?
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  • Dicembre 29, 2022
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Ogni sport ha il suo trofeo più ambito, e ogni atleta desidera vincere una coppa o una medaglia in una competizione della sua categoria. Che […]

Barche a vela per principianti: che caratteristiche hanno? come iniziare ad usarle?
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Ammettiamolo, andare in barca a vela è un’emozione unica: sei tu, solo con il mare. Lontano dal traffico cittadino, dagli stress quotidiani, in mezzo a […]

Conosciamo meglio l’Home Fitness e i suoi attrezzi
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  • Luglio 12, 2022
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In questi anni, nella nostra società, si dà maggiore attenzione al benessere psicofisico, sia sotto l’aspetto dell’alimentazione che dell’attività fisica. A proposito di quest’ultima, alcuni […]

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