De Coubertin: ecco chi era il fondatore dei moderni Giochi olimpici

De Coubertin: ecco chi era il fondatore dei moderni Giochi olimpici
Conosciute grazie ai Greci che, per onorare gli Dei, organizzarono giornate di giochi basati sullo sport, sugli esercizi e anche sulla forza fisica dei vari atleti, le antiche Olimpiadi sono arrivate fino al XXI secolo e hanno dato la possibilità a molti sportivi di gareggiare contro altri atleti di altrettante nazioni per vincere il premio ...

Ileopsoas stretching: quali sono i migliori esercizi da seguire? Quali evitare?

Ileopsoas stretching: quali sono i migliori esercizi da seguire? Quali evitare?
Prima di fare qualsiasi tipo di sport è importante che i muscoli siano ben allenati, rilassati e anche caldi, per questo molti maestri consigliano sempre di fare sia degli esercizi di corsa che di stretching. Entrambi sono importanti per tutti i muscoli del corpo ed inoltre permette al muscolo di resistere agli sforzi e di ...

Ivan Serati: biografia e sport, vittorie ufc e mma

Ivan Serati: biografia e sport, vittorie ufc e mma
Molte persone si avvicinano al mondo dello sport non solo quando sono adulti ma, in particolari discipline, anche quando si è bambini. Se un atleta si allena in giovane età non solo svilupperà una grande agilità col tempo ma il corpo pure avrà maggiori prestazioni a sopravvivere a molti sforzi e la muscolatura sarà più ...

Mal di testa dopo corsa: cause, come evitarlo e consigli per risolvere

Mal di testa dopo corsa: cause, come evitarlo e consigli per risolvere
Ogni volta che si fa sport non viene coinvolta solo una parte interessata come le braccia, le gambe, le mani, ma tutto in corpo è coinvolto nell’esercizio, grazie a questo riusciamo a dimagrire e a sentirci anche più agili e forti dopo. Il corpo però non è una macchina, anche lui ha dei limiti e, ...

Racchette da padel: ecco i modelli più richiesti dagli appassionati

Racchette da padel: ecco i modelli più richiesti dagli appassionati
Negli ultimi due anni il padel è stato lo sport che in Italia ha mostrato i più forti segnali di crescita. Il numero dei praticanti è salito ad una velocità impressionante, ma anche quello dei campi ha raggiunto livelli che solo pochi mesi fa sembravano impensabili. Nel 2016 i campi da gioco in tutto il ...

Come analizzare i pronostici per scommettere sullo sport

Come analizzare i pronostici per scommettere sullo sport
Tutti gli appassionati di scommesse sportive devono analizzare con attenzione i pronostici delle partite, in questo modo si possono studiare le previsioni degli esperti e capire quale tipo di giocate fare in base alle proprie valutazioni. Oggi esistono decine di siti web che propongono pronostici, specialmente sul calcio ma anche sugli altri sport, per questo ...

Come scommettere sul tennis? Consigli e strategie

Come scommettere sul tennis? Consigli e strategie
Negli ultimi è aumentata la lista di sport sui quali è possibile scommettere online, con tantissime discipline che sono diventate estremamente popolari. Uno degli sport più gettonati del momento è il tennis, con migliaia di appassionati ai quali piace rendere gli incontri più interessanti piazzando delle poste. Ecco alcuni consigli per scommettere sul tennis.

Nuoto: stili, benefici e controindicazioni

Nuoto: stili, benefici e controindicazioni
Per praticare il nuoto non è necessario saper nuotare prima, lo si insegna come prima cosa quando si è di fronte alla piscina, oppure quando in caso di bambini piccoli, si vuole aiutare il bambino ad affrontare la paura dell’acqua. Se poi il bambino o il ragazzo si vuole iscrivere a questa disciplina sportiva imparerà ...

Il pallonetto del tennis: come si effettua ed impara il lob

Il pallonetto del tennis: come si effettua ed impara il lob
Il tennis è un gioco molto affascinante e può essere praticato alla pari di altri   sport  come il calcio o il basket. Questo gioco è fatto soprattutto di tecnica. In questo articolo vedremo delle specifiche proprio sul discorso della tecnica, e in modo speciale la tecnica del pallonetto .

Ayrton Senna: biografia e carriera del pilota automobilistico

Ayrton Senna: biografia e carriera del pilota automobilistico
Era il 1994 quando ci lasciava il pilota di Formula 1 più forte del mondo. Ayrton Senna è rimasto nei cuori di tutti quelli che hanno conosciuto, anche per la vittoria del Brasile ai mondiali di calcio di quell’anno, a pochi mesi dalla sua morte. Roberto Baggio, che sbagliò il rigore decisivo in maniera del ...